早安!!!最近自己訂了一個目標，就是早上七點半起床出門去跑步，九點進公司工作，整個人會舒服很多，而且早晨運動很醒腦。
大家要看看這篇報導，你們要注意自己跟愛的人身體喔!!!!
沒有甚麼比身體健康還重要，以前小時候為了追求瘦，減肥藥，不健康的節食通通都來，自以為用這一步登天的方法可以變骨感，朋友阻止我還不以為意覺得人家不懂，但其實後遺症非常多，臉會變得不漂亮，瘦的不均勻，落髮，因為營養不均衡，又很難維持結果瞬間變胖，個人認為沒有甚麼藥是不復胖的啦!!!
在我看清之後再也不追求骨感美人了，因為身邊朋友好多是超級大瘦子，他們有多想增胖阿，畢竟30左右輕熟女大家都多少都想要有點成熟性感的體型，總之我們要一起健康的變美，不要管體重計了，看起來均勻的健康瘦才重要!!!!!!!!!
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